女性專屬健身室推薦｜講到健身的地方，很多人都會想到經營多年的舒適堡Physical健身中心！但早前舒適堡Physical健身中心突然宣布全線暫時結業，之後又指有新投資者介入，而灣仔店將於日內開業，全面投入服務！其實除了Physical外，坊間都有不少健身室選擇，部分更只收女性，為女性們提供私隱度高的運動空間，一起看看5間女性專屬健身室推薦！

中秋奶黃月餅推薦2024｜還有一個月就到中秋節，各大酒店、餅店都陸續推出特色月餅禮盒，讓大家預訂準備迎接佳節！奶黃月餅是每年中秋的人氣之選，其中望月、國金軒等推出的奶黃月餅，每年都掀起一陣搶購熱潮！小編為大家整合了10+中秋月餅推薦2024，並附上5招急救消脂大法，助大家輕鬆擊退月餅熱量，今個中秋就可以放心吃月餅了！ 

立秋護膚保養2024｜2024年立秋節氣是8月7日，大家不要以為氣溫仍然炎熱，就不用急著保濕！立秋開始天氣逐漸變得乾燥，若不及時開始保濕工夫，正式踏入秋天時必定會後悔莫及！小編為大家整合了3大立秋護膚保養貼士，立即看看！ 

《好搭檔》張娜拉童顏保養法則｜踏入炎夏，想懶洋洋地躺在家中煲劇？推薦大家看近日正式上架的Viu Original原創韓劇《好搭檔》！由張娜拉與南志鉉2大實力派主演的《好搭檔》，講述由張娜拉飾演的韓國離婚界星級律師「車恩京」與由南志鉉飾演的新晉律師「韓宥利」相遇後，經常因為案件產生激烈衝突，上演一場律師間的職場鬥爭！ 

Jennie 的「直角肩」一直讓女生羨慕，除了拍照時好看，穿起衣服時也很挺拔！但為何普通人的肩形不好看？主要原因是脖子前傾，在脖子前傾的狀態下，斜方肌會隨著日積月累，越變越大，進而促使直肩也變成溜肩。

BLACKPINK Jennie 每次露腰就是吸引大眾目光，無論是演繹 Calvin Klein、還是出席大大小小的品牌活動，都輕鬆展現毫不費力的性感。

想要擁有一雙修長「女團美腿」，除了修身減磅，鍛鍊體態也是很重要的一環！這次為大家整理了怎樣改善腿型的一些技巧，先用30秒判斷自己是哪種腿型，再根據內文的小技巧作進一步改善，想擁有大長腿再也不是夢！

春季來臨，帶來了一種萬象更新和充滿活力的感覺。

有「天才Rapper」之稱的韓國女Rapper李泳知，將於10月31日在香港舉行個人演唱會，消息公佈後引來一眾香港粉絲大感振奮！李泳知面對任何工作都展現出敬業精神，曾經試過因為接下了減肥廣告而決心減磅，靠著4招在1個月內激減了13kg，打造出零贅肉火辣身材！...

宋慧喬保養法則｜憑著韓劇《黑暗榮耀》令演藝事業再登巔峰的宋慧喬，近日現身香港出席珠寶品牌Chaumet活動，今次是她相隔5年後再次訪港。現年41歲的宋慧喬氣質依然，而且臉上零皺紋，Fit爆身材可見保養得宜！宋慧喬曾經靠吃豆腐激減37磅，吸引到不少女生紛紛仿效，除此之外，宋慧喬還有甚麼保養法則，保養出凍齡美貌呢？...

Netflix韓劇《驅魔麵館2》正在熱播中，該劇延續第一季的劇情，講述一眾擁有驅魔能力的超能力者，在人間一同擊退惡鬼，維護世界和平。在第二季中，以原有班底組成的驅魔組合，將面臨更多的挑戰，飾演哈娜的金世正在劇中展現身手敏捷的一面，金世正在日常也對自己的身材有嚴格的管理，只花了23天就成功減去5kg！她也在自己的YouTube Channel跟大家分享她的減重過程，想要修身減脂的你，不妨也參考看看吧！...

自隱形牙套的普及，箍牙不再高門檻。除了價錢比起傳統金屬牙箍已經便宜許多外，過程亦較為輕鬆。可解決牙齒問題外，更是追求完美整齊牙齒女生的選擇。坊間愈來愈多 KOL 網上推銷隱形牙套，但部分品牌收費海鮮價、無療程後保養、先收檢查費，甚至部分外國品牌聲稱網上交自拍照片和個人資料就可以有免費分析，質素沒有保證之餘，更有被騙個人資料和電話滋擾推銷的風險！Beauty Digest 為你介紹本地美齒品牌 Beame 隱形牙套的過人之處、流程、價格，教你免費預約門市免費 3D 口腔掃描！ ...

「如果你真的愛我，你就應該這樣做！」你曾經對另一半、或是聽過另一半說這句話嗎？在一段感情隨著時間，我們很容易覺得另一半的存在是理所當然，忘記了對伴侶的需求應該予以尊重和禮貌。我們可能會把自己的情感放大，毫不掩飾地表達出來，這樣的行為就有可能演變成情緒勒索。...

Netflix 競技真人秀節目《體能之巔：百人大挑戰》被喻為真人版《魷魚遊戲》！當中擁有強勁陣容，多位韓國體壇甚或健身界猛人都有參加！包括有武術家秋成勳、出演過《單身即地獄》的舞蹈員車炫承、冬季奧運冰橇金牌選手尹誠彬 、奧運跳馬金牌得主梁鶴善、健身YouTuber沈音燈等等，立即往下看更多參賽者！...

韓星有許多知名「腿精」，就好像宣美、BLACKPINK Rose、《氣象廳的人們》演員Yura等等， 她們能擁有胸下全是腿的完美比例。相信不少女生都希望像她們一樣擁有「鉛筆腿」，但是自行練習如不小心，就會導致雙腿線條變粗。那麼究竟應該如何練習？有台灣Youtuber 就時常分享不同瘦身方法給大眾參考，這次讓我們為你介紹5招「懶人瘦腿法」來重現大腿縫啦！...

韓國女偶像如潤娥、秀英、BLACKPINK Rose都擁有完美腿型，作為女生真的很羨慕！可是腿部特別容易快變胖和水腫，特別是學生、OL，因為一整天下來幾乎沒有時間動一動和伸展，又或攝取太多鹽糖。所以若不想有水腫腿，大家就要學以下「4321瘦身運動法」，混合有氧和肌力訓練動作共10分鐘的時間，能排出身體的老廢物和毒素、增肌減脂！ ...

馬甲線、川字肌是每個女生夢寐以求的腹部線條，大家不用再羨慕別人了，你也可以擁有！今次來到瑜珈系列第2集，瑜珈導師 Sandy To 會教大家 5 個動作訓練馬甲線！以下動作相對簡易，主要鍛練核心肌群、結實肌肉，瑜珈新手一樣可以跟著學，只要堅持做就能擁有纖腰馬甲線啦！...

在香港，日常熬夜都已成習慣，面上常常掛著大大的黑眼圈，加上睡眠不足，再怎樣化妝也遮蓋不了強差人意的氣息！這次為大家整理了熬夜補救大全，從護膚和飲食兩方面入手，即使熬夜了還能保持好氣息！馬上收藏起來吧！...

冬天不小心吃太多，讓之前辛苦減掉的肉都長了回來，還差點穿不下去年買下的新衣服！今天小編分享5個懶人瘦身的小妙招，每一個都是日常生活就很容易做到的，不過這些都是輔助的小方法，如果想要健康瘦身的話，還是要搭配適量的運動和均衡飲食！...