Jennie 的「直角肩」一直讓女生羨慕，除了拍照時好看，穿起衣服時也很挺拔！但為何普通人的肩形不好看？主要原因是脖子前傾，在脖子前傾的狀態下，斜方肌會隨著日積月累，越變越大，進而促使直肩也變成溜肩。
BLACKPINK Jennie 每次露腰就是吸引大眾目光，無論是演繹 Calvin Klein、還是出席大大小小的品牌活動，都輕鬆展現毫不費力的性感。
韓星有許多知名「腿精」，就好像宣美、BLACKPINK Rose、《氣象廳的人們》演員Yura等等， 她們能擁有胸下全是腿的完美比例。相信不少女生都希望像她們一樣擁有「鉛筆腿」，但是自行練習如不小心，就會導致雙腿線條變粗。那麼究竟應該如何練習？有台灣Youtuber 就時常分享不同瘦身方法給大眾參考，這次讓我們為你介紹5招「懶人瘦腿法」來重現大腿縫啦！...
韓國女偶像如潤娥、秀英、BLACKPINK Rose都擁有完美腿型，作為女生真的很羨慕！可是腿部特別容易快變胖和水腫，特別是學生、OL，因為一整天下來幾乎沒有時間動一動和伸展，又或攝取太多鹽糖。所以若不想有水腫腿，大家就要學以下「4321瘦身運動法」，混合有氧和肌力訓練動作共10分鐘的時間，能排出身體的老廢物和毒素、增肌減脂！ ...
做瑜珈可以美化我們的肌肉線條，今次就跟著瑜珈導師 Sandy To 學瑜珈！Sandy 會教大家5個動作來瘦腿、練肌、訓練核心，簡易地練出完美曲線！之後還會有練馬甲線、美胸保養的瑜珈動作分享給大家。大家可以依照自身狀況及體能作調整，來跟著做一起養成緊實迷人的健康體態吧！...
