營養

相信女生都聽過減肥是「7分靠飲食，3分靠運動」，以飲食控制為主，運動為輔。而都市人生活節奏急促，什麼都講求便利，因此營養代餐產品大興其道。市面上販售的代餐產品五花八門，多以奶昔、穀類、代餐湯、果汁以及食用蔬果等形式呈現，主要成分為蛋白質，亦有不同的維他命、纖維及礦物質。賣點是低卡路里、低脂及高纖維含量。而在味道、口感及營養上也愈來愈豐富及多選擇，以下將為大家介3款代餐產品，美味又健康！...