健康減肥法｜讓自己放縱了整個農曆新年假期，嚐盡了年糕、蘿蔔糕等高脂賀年美食！不但日常生活要回復規律，身材體重也是時候要恢復起來！由台灣營養師創立的「234瘦身飲食法」是根據台灣的國民健康署飲食基礎來建議的，透過調整飲食類別比例來達致減脂效果，讓大家不用節食，也能健康地瘦回來！營養師更實試過，在1年內激減23公斤，減肥效果相當顯著！
