改善拖延症｜無論是做工作報告還是日常家務雜務，總喜歡把事情拖到最後一刻才處理？把事情一拖再拖，生活效率也隨時被拖垮！有研究指出，做事總在拖延會令人產生較高的罪惡及焦慮感，嚴重甚至可致憂鬱症及暴食症等精神問題！想改善拖延症，令做事效率重回正軌，立即了解拖延症原因並對症下藥，以及看看以下3招拖延症自救貼士吧！
