心理測驗系列｜選一款你喜歡的髮型！測出你的最佳紓壓方法

都市人除工作壓力大，還會遇上家庭、愛情等難題，大家總有可能面對不同窘境而不懂如何是好。要知道心態決定命運，困難並不可怕，如何正面地處理壓力才是最重要的。來選一個你最喜歡的髮型，找出你最佳抒壓的方法是什麼？

請憑直覺回答。

選好了嗎？

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公布答案：

#選1號髮型：享受自己興趣與愛好

選這個髮型的人，最佳處理壓力的方法是以享受自己的興趣，例如打機、做手作，因為當你專注在你的愛好時，你可以享受當中的樂趣來放鬆身心。即使當你被卡住並且滿腦子都是煩惱的時候，你似乎也可以通過把時間花在愛好上來很好地重置它。只有深吸一口氣，才能找到解決辦法。

#選2號髮型：與朋友大吐苦水

當你遇到困難時，你知道孤單一人解決問題是有限度的，所以當你覺得自己無法繼續前進時，你會諮詢可信賴的朋友，問問他們的意見，好好聊一聊。而且有時候從他人的角度來看，才能發現問題的盲點，不會一直鑽牛角尖。而且他們會給你滿滿的愛～

#選3號髮型：外出散步、看看風景

如果你不能組織你的想法，你往往會在你的房間裡呆上幾個小時。因此，適合你的減壓方法是出去走走，當你的腦袋被卡住時，不妨呼吸外面的空氣，平靜思緒，你會在散步時得到解決問題的靈感，讓事情煥然一新！

#選4號髮型：你會「睡覺」

選這個的人，你似乎很愛睡覺呢！如果你沒有得到足夠的睡眠，你就是那種大腦無法工作的人。所以，當你遇到壓力時，倒頭睡覺。當你醒來時，你會想：「有什麼好擔心的？」

#選5號髮型：以運動減壓

你是那種不喜歡坐著不動的人。所以當感到壓力大時，你最喜歡做運動、進行肌肉訓練或鍛煉身體，如瑜珈、打拳、游泳，然後你的大腦就會被激活，想法就會一個接一個地湧現。

#選6號髮型：你會用美食減壓

處理僵局的方法不就是吃點好吃的嗎？你是那種非常重視食物的人。當事情不順利時，吃很多美味的食物似乎是緩解壓力的最佳方式。如果你的胃得到滿足，你的心也會得到滿足！你將有精力再次努力解決問題。

以上心理測驗只屬参考，你們覺得準嗎？

資料來源：日本網站