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睡覺都能瘦？日常都能做的小習慣：五個超簡單懶人瘦身法
冬天不小心吃太多，讓之前辛苦減掉的肉都長了回來，還差點穿不下去年買下的新衣服！今天小編分享5個懶人瘦身的小妙招，每一個都是日常生活就很容易做到的，不過這些都是輔助的小方法，如果想要健康瘦身的話，還是要搭配適量的運動和均衡...
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「放棄只曖昧但沒名份的關係吧！」你容易被愛情蒙蔽雙眼嗎？ 遇到這5個星座要小心了！
戀愛中最美好也最折磨人的時刻就是若有似無的情愫。很多人認為曖昧期是戀愛過程中最值得回味的時光，因為雙方難免會進行各種試探，對大家的背景、喜好、興趣等充滿好奇心！可是，明明兩人見面時相談甚歡，但卻走到想確立關係這一步時，對...
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每月總有幾天不舒服！女生必學3大衛生巾選購重點 從此不外漏
大家生理期來的時候，是不是都會遇到外漏等等的糗事呢？今天小編就來教大家如何選購好的衛生棉，不外漏之餘，仲夠柔軟透氣，全日都舒服！首先可以記錄一下自己的月經量，再根據自己的需求去選擇衛生棉和長度～ 小編在讀書時期，上體育課...
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Period期間總是拉肚子？中醫師教你生理期止瀉全攻略
女生每個月的生理期來臨時，身體總會出現不同程度的不適，除了經痛外，連帶的症候群也總是讓我們相當頭疼！而其中大概7成的女生在生理期也曾出現「肚瀉」的現象，那到底為什麼生理期的時候總是肚瀉呢？ 又有什麼解決方法？這次我們邀請...
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為何韓國女星腿超長？超簡單最強5招瘦腿大法！讓你「躺著做也能瘦」
韓星有許多知名「腿精」，就好像BLACKPINK Rose、《氣象廳的人們》演員Yura等等， 她們能擁有胸下全是腿的完美比例。相信不少女生都希望像她們一樣擁有「鉛筆腿」，但是自行練習如不小心，就會導致雙腿線條變粗。那麼...
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《社內相親》金世正超強「減脂餐單」公開！23天成功減去5kg！
Netflix韓劇《社內相親》正在熱播中，雖然故事內容是經典的霸道總裁與小職員，但演員們之間的火花也相當引人入勝！因為劇集是由漫畫改篇，其中女主角金世正為了更貼合角色設定，在新劇開拍前花了三週的時候減重，只花了23天就成...
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睡一覺＝慢跑一小時？原來睡覺不足會變胖！必讀「學霸睡眠法」學會高效睡覺方法
你是不是常常覺得明明已經睡了很多覺，但還是覺得很累？原來不是光睡滿8個小時就是睡覺充足，什麼時間入睡、睡覺使用什麼姿勢，也是會影響你的睡眠質素！想要擁有跟學霸一樣的精力及專注力，第一件就是學會睡覺，以下就為大家整理了一套...
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不用再羨慕女明星的纖細身材！改變以下習慣輕鬆養成易瘦體質
常常看韓劇，是不是覺得女明星們的纖細身材，穿任何衣服都超好看的？作為喝水也會變胖的平凡女子，到底要怎樣做才能養成跟女明星一樣的易瘦體質呢？原來只需要改變生活中一些小習慣，就能輕鬆養成易瘦體質，馬上來看看吧！
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解構代餐瘦身3大迷思！推介3款「營養代餐」品牌 將味覺享受融入瘦身中 美味又健康！
相信女生都聽過減肥是「7分靠飲食，3分靠運動」，以飲食控制為主，運動為輔。而都市人生活節奏急促，什麼都講求便利，因此營養代餐產品大興其道。市面上販售的代餐產品五花八門，多以奶昔、穀類、代餐湯、果汁以及食用蔬果等形式呈現，...
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RM金鐘國捲入「用藥增肌」爭議 曾自稱：可以單身，但不可不健身 至今不婚的原因還有什麼？
《Running Man 》鐵腳金鍾國近日被加拿大健身網紅 Greg Doucette 打賭百萬美元，質疑他用藥增肌：使用HRT（荷爾蒙補充療法）。這件事本來一笑置之，可是因為事情上了新聞，眾說紛紜，讓金鍾國氣得去做檢查...
