蘋果醋功效｜平民護膚、減肥好物！蘋果醋4大神奇功效：對抗痘痘粉刺、減肥瘦身...林依晨、鄭秀文都力推！

蘋果醋原來有不少令大家意想不到的功效！蘋果醋含有豐富營養成分，是不錯的保健飲料，更加對減肥消脂有一定幫助，台星林依晨在出道初期也曾靠蘋果醋甩掉14kg！除此之外，蘋果醋亦是平民護膚好物，對美肌保養及頭髮護理都有針對性的作用！立即看看蘋果醋4大神奇功效！

蘋果醋功效1：減肥消脂

蘋果醋含有乙酸，有助減緩澱粉分解成糖的速度，繼而增加飽足感、抑制食慾，有助減少熱量攝取，達致減肥瘦身功效！除此之外，蘋果醋更加能抑制脂肪囤積、降低內臟脂肪含量！台星林依晨在出道初期也是靠飲用蘋果醋，再配合飲食及運動成功甩掉14kg！

蘋果醋功效2：對抗痘痘粉刺

蘋果醋除了可以飲用，還可以外用，是一款平價又天然的護膚好物！蘋果醋中的蘋果酸具有軟化角質及抗菌功效，加水稀釋後用作洗臉，則有助對抗痘痘及抑制粉刺生長！不過，醋類對肌膚始終有一定刺激性，所以緊記要稀釋後才可使用，使用前也可先有手部皮膚上測試，確保沒有出現過敏才用作清潔臉部！

蘋果醋功效3：改善頭皮屑、促進頭髮生長

蘋果醋所含的蘋果酸，有效平衡頭皮的酸鹼度，能幫助改善頭皮屑問題。另外，蘋果醋中的蘋果多酚，亦有助改善頭皮血液循環，促進頭髮生長！大家不妨試試在洗髮時，用稀釋蘋果醋按摩頭皮。

蘋果醋功效4：舒緩胃酸倒流

鄭秀文曾經在社交平台上分享過一個利用蘋果酸舒緩胃酸倒流情況的偏方，指在胃部不適時，可以在溫水中加入一匙蘋果醋，飲用後即能舒緩胃部不適！