《大長今》李英愛凍齡保養｜53歲李英愛回歸主演《大長今》續集《醫女大長今》！5招護膚瘦身法則育成「不老長今」！
《大長今》李英愛凍齡保養法則｜現年53歲的李英愛於2003年憑著經典劇集而爆紅！日前傳出韓國製作公司Fantagio將於今年10月開拍《大長今》續集《醫女大長今》，並於明年初播出！韓媒報導亦指出，李英愛於去年已透過試鏡拿下「長今」一角，回歸主演令粉絲們相當期待！相隔21年，李英愛的肌膚狀況似乎也沒有太大的變化，這位「不老女神」究竟是怎樣保養凍齡美肌呢？立即看看李英愛的5大凍齡保養法則！
《大長今》李英愛凍齡保養法則1：每天喝2公升水
在肌膚表面塗再多護膚品，缺乏內在保養也是於事無補！「多喝水、多喝水」是從小聽到大的說話，而事實上大量喝水對身體代謝排毒及肌膚補水都有很大的幫助！李英愛的凍齡不老肌就是靠每天喝滿2公升水保養回來！她曾在訪問中表示，自己每天都會喝滿10杯水，特別是早上起床時，先要喝一杯溫開水！
《大長今》李英愛凍齡保養法則2：喝檸檬水保養白滑透亮肌
除了清水外，李英愛平日也會喝檸檬水幫助保養肌膚！檸檬水不但含豐富維他命C，更有助抗衰老及代謝黑色素，保養出白滑透亮好膚質！
《大長今》李英愛凍齡保養法則3：提子瘦身法
除了肌膚保養外，李英愛也注重身材管理！李英愛曾經分享過自己實行的「提子瘦身法」，成功在1個月內瘦掉了6kg！李英愛會用1串提子（約12-14粒）連皮吃，取代午餐及晚餐，這樣一餐只有30卡路里！加上提子中含有多酚類和花青素，有助對抗身體內的自由基，及促進膠原蛋白合成，對抗衰老及保養透亮肌都有很大幫助！
《大長今》李英愛凍齡保養法則4：徹底卸妝
為了讓肌膚有空間休息，李英愛在平日沒有工作時都盡量不上妝！如果當日有化妝，李英愛也會徹底清潔肌膚，避免油脂污垢阻塞毛孔！
《大長今》李英愛凍齡保養法則5：簡化保養步驟
李英愛對肌膚保養相當講究，盡量避免使用含過多化學成分的美妝品，甚至自創天然植物成分的護膚品牌「LYANATURE」，主打無添加、無防腐劑、不含化學成分的護膚品！李英愛平日也會限制自己在一天中只能用2種保養品，以減少對皮膚造成壓力，日常最常用山茶花精油搭配保濕乳霜，幫助肌膚鎖住水分及恢復緊緻彈性！
